Cuidar da sua saúde emocional é um passo importante
Atendimento psicológico online com acolhimento, sigilo e um espaço seguro para você compreender suas emoções e construir uma vida com mais equilíbrio.
Quem Sou Eu
Quem Sou Eu
Meu nome é Letícia Achcar, sou psicóloga clínica e especialista em Psicologia Organizacional e do Trabalho.
Atuo a partir da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem baseada em evidências que nos ajuda a compreender como pensamentos, emoções e comportamentos se conectam — e como, a partir dessa compreensão, é possível desenvolver estratégias mais saudáveis para lidar com as dificuldades do dia a dia e melhorar a qualidade de vida.
Minha atuação é ética, técnica e humanizada. Acredito que cada pessoa possui uma história única e, por isso, o processo terapêutico é construído em conjunto, com escuta ativa, respeito e cuidado.
Ofereço um espaço seguro para que você possa falar livremente, compreender seus sentimentos e fortalecer recursos emocionais para enfrentar seus desafios — sejam eles pessoais, profissionais ou relacionais.
Meu objetivo é caminhar ao seu lado na construção de mais equilíbrio e bem-estar emocional, respeitando seu tempo e suas necessidades.
Os atendimentos são realizados de forma online, com sigilo, conforto e profissionalismo.
Serviços
Psicoterapia Clínica
A Psicoterapia Clínica é um processo estruturado e individual, fundamentado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), voltado ao cuidado da saúde mental e ao desenvolvimento emocional.
Durante as sessões, trabalhamos a compreensão dos pensamentos, emoções e comportamentos, promovendo mudanças consistentes e baseadas em evidências científicas.
É indicada para pessoas que enfrentam:
- • Ansiedade, depressão, burnout e estresse
- • Dificuldades profissionais e nos relacionamentos
- • Processo de luto, perdas e frustrações
- • Dificuldade de adaptação a mudanças (novo trabalho, cidade ou país)
- • Baixa autoestima e dependência emocional
- • Sofrimento emocional
A psicoterapia não possui número fechado de sessões, pois o processo é personalizado e construído conforme a demanda e os objetivos de cada pessoa.
Como funciona o atendimento?
Psicoterapia
O atendimento é realizado 100% online, por videochamada, em ambiente seguro e sigiloso.
As sessões têm duração média de 50 minutos e acontecem, preferencialmente, com frequência semanal.
Na primeira sessão, realizamos uma escuta inicial aprofundada para compreender sua demanda, histórico e objetivos. A partir disso, estruturamos o processo de forma personalizada.
Durante o processo terapêutico:
- Identificamos padrões de pensamento
- Compreendemos emoções e comportamentos associados
- Desenvolvemos estratégias práticas de enfrentamento
- Trabalhamos metas claras e evolução gradual
O processo é colaborativo, estruturado e respeita o seu tempo.
Programas de Desenvolvimento
Nos Programas de Desenvolvimento Emocional, os encontros possuem foco temático, duração previamente definida e direcionamento prático.
